自信を取り戻すために必要なのは、自分との約束を守ること【人気占い師のための顧客心理学】

 
 
こんにちは、結葉です。
 

 
今回は、
 
「自信を取り戻すために必要なのは
　自分との約束を守ること」
 
についてお話します。
 
 
 
悩みや問題を抱えているお客様の多くは
自信を失っている状態です。
 
 
そもそも自信がある場合、
同じような状況に陥っていたとしても、
それを悩みや問題と感じないことがほとんどです。
 
 
自信があれば自分の責任において
解決に向けた行動を取れるので、
そうでない場合と比較して
深刻に受け止めることがありません。
 
 
 
ではなぜ自信を失っているのかというと、
それは失敗体験の繰り返しによります。
 
 
 
私たちは幼い頃は自信を持って
色々なことができていました。
 
 
しかしその中で失敗して
恥ずかしい思いをしたり、
馬鹿にされたり、
痛い目を見たりすることの繰り返しによって、
 
「自分にはできない」
 
「自分はダメな奴だ」
 
という意識を育ててきたのです。
 
 
 
特に日常生活の中で
自分との約束をいとも簡単に破ってしまっている状態は、
自信を失うのに充分なものです。
 
 
いつもドタキャンしたり
遅刻してきたりする友人を
心の底から信頼することができるでしょうか？
 
できないはずです。
 
 
つまり自分との約束を破ってしまうというのは、
自分に対して毎回遅刻しているようなもので、
それは自分に対する信頼をなくしていく行為といえます。
 
 
 
そこで自信を失っているお客様には、
自分との約束をしっかりと守るということを
まずは提案してみてください。
 
 
約束は大きなものよりも小さなもので
毎日継続的に行うことが良いでしょう。
 
 
例えば、
・毎日茶碗を洗う
・寝る前にテーブルの上を片付ける
・ベッドに入ったらスマホを見ない、
などです。
 
 
こうした約束をきちんと守ることができたら
自分を褒めてあげましょう。
 
 
もし守れなかった場合でも
責める必要はありません。
 
 
言い訳をして
仕方なかったことにする
というのはいけませんが、
 
今回はできなかったけれど
次はまたきちんとやろう、
というように仕切りなおしてチャレンジします。
 
 
 
この方法では短期間のうちに
自信を回復することはできませんが、
日々続けていくことで
自分に対する信頼感を取り戻していくことが可能です。
 
 
そして、それは自信を持てるようになるということに
つながっていきます。
 
 

 
 
 
ありがとうございます。こんな声をいただきました。
占い師が【テレビ出演】する方法。
 
 

 
 
 
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