観念を変えることから現実が変わっていく 【３カ月予約待ちの人気占い師になる方法】

 
 
こんにちは、結葉です。
 

 
今回は、
 
「観念を変えることから
　現実が変わっていく」
 
についてお話します。
 
 
医療現場や心理臨床の場などで
注目されている概念に
ナラティブセラピーというものがあります。
 
これは、現実というのはその人物の語る物語と
それによりできあがるセルフイメージ
（＝自分に対する観念）に
よって作られているということを意味しています。
 
 
私たちは、現実を
「目前に確かにあるものだ」と認識しています。
 
しかし、私たちの周りで起こる出来事を
意味のある現実として構成しているのは、
実は、私たちそれぞれの思考であって、
厳然とそこにある現実というものは、
実は無いとも言えるのです。
 
このことは、占い師が鑑定をする際にも
十分に活用していくべきでしょう。
 
なぜなら、お客様の多くは、
自分が構成するネガティブな
現実に捕らえられてしまい、
そこから身動きが取れなくなって
しまっているからです。
 
 
自分の語る物語に絡めとられて
低いセルフイメージを持ち、
そこから抜け出せずにいるお客様に
「前向きに行動しよう！」
というアドバイスをしたとしても
全く意味はありません。
 
行動すること自体が
ものすごく大きなハードルになってしまって
いるからです。
 
そのため、まずはナラティヴの概念を活用して、
お客様のセルフイメージを変化させていくことから
始めます。
 
 
まずは、お客様が問題視をして
悩んでいる現在の状況に対するポジティブな意味は
なんなのかを示すようにします。
 
お客様の物語は、現在の
ダメな自分・自信の無い自分・最悪な状況など、
あらゆるマイナスのことから始まっています。
 
なぜ物語がマイナスのことで
埋め尽くされているのかというと、
それは単純にマイナス面にしか注目していない
からです。
 
本当は良いところがあったとしても、
物語の整合性をつけるために、私たちの脳は
本筋とは違う部分を無かったことにしてしまいます。
 
お客様も良い面に注目できなくなっている
状態ですので、まずはそこを見つめなおすように
するのです。
 
 
そして次に、理想に向かってできる
小さなステップを示します。
 
大きすぎる目標というのは挫折の元です。
 
最終的に大きな目標を達成したい場合でも、
小さなステップに分けて段階的に
クリアしていくようにします。
 
そうすることで最初の一歩を
うまく踏み出せるようになるのです。
 
できるだけ簡単で、
今すぐできそうなステップを
提示してあげると良いでしょう。
 
 
そして、最終的にはお客様の物語を
ポジティブなものに変えていきます。
 
ここで間違えないでほしいのは、
「決して現実を変化させるのではない」
ということです。
 
現実を変えるアプローチもできますが、
お客様の観念がそのままでは、そのアプローチを
結果が出るまで続けることができないでしょう。
 
そこで、現実を形作る元となっている物語の方に
アプローチしていきます。
 
思い切り想像を働かせて、
凝り固まってしまっているお客様の物語に
柔軟性を持たせてあげましょう。
 
最高の自分をイメージできるようになったお客様は、
現実が何１つ変わっていなかったとしても、
行動を今までとちょっと変えることが
できるでしょう。
 
そして、そのちょっとした変化が、
ネガティブな物語から抜け出すための
一歩になるのです。
 
例えば、恋愛で片思いに関する悩みを抱える
お客様がやってきたとしましょう。
 
お客様は「彼と恋人になることが幸せ」であり、
「今、恋人になれていない自分は不幸せ」という
自分の物語を抱いています。
 
それなのに、何もアクションを起こせていないのは
「過去に恋愛で失敗し続けているから、
　今回もきっと失敗する」
という物語を抱えているせいです。
 
最初にすべきことは、
今ここの状況にポジティブな意味を
見つけるということです。
 
彼と恋人にはなれていないけれど、
片思いする中でドキドキを味わったり、
友達と恋バナで盛り上がったり、
楽しいこともあるのではないでしょうか？
 
また、彼を意識するようになってから、
ファッションに気を使ったりダイエットをしたり、
きれいになってきてはいませんか？
 
恋人になっていなかったとしても、
今の状況には良いことがたくさんあるんだ、
ということを示します。
 
 
次に、すぐにできるステップを示します。
 
彼と既に友達で連絡先を知っているなら
メールを送ってみる、
学校や職場で毎日会うなら自分から声をかけてみる、
すれ違う時に挨拶を必ずするようにする、
など、今の状況で無理なくできることにします。
 
 
そして、最後に物語を変化させてしまいましょう。
 
「彼とは恋人になれていないけれど、
　彼からは既に十分すぎるくらい
　たくさんの素敵なものをもらっている。
　ときめきや自分磨きをしようという気持ちがそう」
 
「過去の恋愛はうまくいかなかったけれど、
　今回は一歩ずつ着実にステップを踏むことで
　近づいていける」
 
 
このようにイメージして、
自分に関する観念が変わってしまったら、
この後、状況が変わらないという方が不自然とさえ
言えます。
 
一見遠回りのように見えますが、
自分に対するイメージを変える方法は、
確実に変化をもたらしてくれるやり方なのです。
 

 
 
 
ありがとうございます。よろしければ、どうぞ。
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