こんにちは、結葉です。
今回は、
「恐れから行動することの弊害とその対策」
についてお話します。
「不安でなかなか行動に移せない」
恋愛でも仕事でも悩みを抱えている人は
そんなふうに言うことが多いものです。
確かに悩みを抱えている状態で
行動するのは恐いものですが、
だからといってそのままにしておいて
事態が好転するわけではありません。
むしろ時間が経てば経つほど
物事は複雑化し解決への道のりは
遠くなっていってしまいます。
それでも行動せずにいると、
今度はギリギリになって
行動しなければいけないような状態に
追い込まれてしまうでしょう。
ここで急に行動しようとすると大変です。
そもそも不安で恐い
という気持ちの中にいますので、
思考が自由にできません。
準備もろくにできていませんから、
ぶっつけ本番のような状態で
臨まなければならず、
恐ろしさは更に増すばかりです。
こんな状態で良い結果が出るでしょうか？
例えば片思いの人に告白したいと
考えているのであれば、
少しずつ距離を縮めて
仲良くなってからの方が
良い結果につながりやすいに決まっています。
そのためには、
ちょっとずつ彼との接点を作り
時間をかけなければいけません。
不安だからといつまでも見ているだけでは、
他の誰かにとられそうになった時に
焦って告白するという
最悪のパターンになってしまいます。
このように恐れから行動するパターンで
問題に対処しようとすると、
難易度がぐっとあがってしまいます。
ですから、
不安から行動できずに
後回しになってしまっているという
お客様に対しては、
今すぐできる簡単な
アクションを提示する
というのが効果的です。
悩みをできるだけ細分化して
どうすれば解決できるか
そのステップを明確にします。
そしてその第一歩はこれですよ、
というように示してあげるのです。
詳細がきちんと分かっていないもの
というのは不安で恐ろしいものですが、
中身がはっきりとわかっているものは
そう恐いものでもありません。
比較的安心して落ち着いた気持ちで
行動できるはずです。
すると成功率も高まりますので、
その成功体験から、
恐れから行動するというパターンを
手放すことが可能になっていきます。
ありがとうございます。こんな声をいただきました。
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