Hello, my name is Yuha.
This time,
「全ての悩みの根幹にあるストレスを
解消させるには」
I will talk about
占い師のもとを訪れるお客様は
悩みを抱えた状態です。
そして、悩みを抱えた状態というのは
とてもストレスが溜まっている状態
ということができます。
ストレスが溜まると
誰でもイライラしてしまったり、
ふさぎ込みがちになってしまったり、
体調を崩してしまったりします。
こうした不調で
いつもの自分と同じようにできないとか、
人間関係がスムーズにいかないというのも、
お客様の悩みが深くなっていくことに
つながっているのです。
そこで、ストレスを解消する方法の提案というのも
占い師の仕事としてとても重要になってきます。
ストレスというのは簡単にいうと、
無視された感情が溜まって
腐敗しているような状態です。
感情はそれがどんなものであれ、
感じたその時にきちんと
「自分は今こんな気持ちなんだな」
と受け止めてもらえて表現されれば、
そのままきちんと流れていってくれます。
しかしこれができないと
少しずつ溜まっていってしまい、
「最近ストレスが溜まっているな」
というように表面化してくるのです。
そのためまず重要なのは
感情を感じきるということになります。
しかし何かと忙しい現代社会では、
そもそも感情を感じる時間的余裕というのが
持てないのが現状かもしれません。
もしも
「なんとなくもやもやしているな」
というような時には、
できるだけたくさん睡眠時間を取る
というアドバイスをするのも良いかもしれません。
睡眠は感情をうまい具合に
調整してくれる役割を持っていますので、
眠れる状態であれば
眠るだけでも良い方向に向かってくれます。
また、感情を感じるということが
ストレス発散につながりますので、
「楽しい」「嬉しい」「ほっとする」
といった気持ちになれることをする
というのも効果的です。
大好きな趣味に打ち込んで
「楽しい」をたくさん感じるようにしたり、
欲しかったものを買って
「嬉しい」を満たしたり、
恋人とゆったりとした時間を過ごすことで
「ほっとする」気持ちを感じたりします。
ストレスを自分でうまく解消できるようになると、
これまで悩みに感じていたことを
悩みと思わなくなったり、
それまでよりも軽いレベルの問題に
感じるようになったります。
お客様がそのように自分で解決できるよう、
それぞれに合ったストレス解消法を
提案してみましょう。
ありがとうございます。こんな声をいただきました。
４０代後半「これが、もう最後」覚悟の参加。４か月で、占い師のプロ試験に合格（Ｋさん/女性）
Yuha Juku has many achievements nationwide.
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