Hello, my name is Yuha.
 

 

This time,
 
「成功体験の作り方」
 
I will talk about
 
 
 
自信の無さが悩みの引き金になっている
お客様というのは大勢いらっしゃいます。
 
 
・対人関係に自信が持てないから
 会話がぎこちなくなってしまい
 友達ができづらい
 
・仕事でいつも失敗しているので
 ここぞという時に行動できなくて
 出遅れてしまう
 
・女性的な魅力が自分にあると思えないので
 アプローチされても断ってしまう
 
 
こうした悩みは
これまでの失敗によって作られた
自信の無さから引き起こされます。
 
 
そのため成功体験を重ねていって
自信を回復すれば、
悩みは解決に向かうのです。
 
 
 
ではそもそも成功と失敗を分けているのは
どんな違いでしょうか?
 
 
例えば、同じテストを受けて
同じ70点を取った2人がいたとします。
 
 
全く同じ結果だったにも関わらず、
1人は「やった!」と言い、
もう1人は「あーぁ・・・」とため息をついています。
 
 
70点を成功だと考えた人は、
それまで50点しか取れていなかったのが
20点もアップしたので喜びました。
 
 
失敗だと考えた人も
それまで50点しか取れていませんでしたが、
一生懸命勉強したのに20点しか上がらなかったと
思って落胆してしまいました。
 
 
 
このように、全く同じ経験でも
成功にも失敗にもなり得るのです。
 
 
重要なのはどこに焦点を合わせて
何を見るかということになります。
 
 
 
このように考えると、
冒頭であげたような悩みを持っている人でも、
たくさんの成功体験をしてきていることが
見えてきます。
 
 
例えば友達ができづらいという悩みを
持っている人でも、
全く1人も友達がいないということは
まれなはずです。
 
 
その場合、
今親しくできている友達とは
どのようにコミュニケーション
してきているのでしょうか?
 
 
それがそっくりそのまま成功体験になります。
 
 
 
過去の出来事を丁寧に見ていくと、
実は成功体験として
解釈し直せることがたくさんあります。
 
 
鑑定の中で過去の失敗を実は成功だった
というように解釈し直すことができると、
お客様の自信を回復させていくことができます。
 
 
 
そしてセルフイメージの変化が起きてくると、
それまで悩んでいたことが嘘のように
自信を持って取り組めるようになっていくのです。
 

 
 
 
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