私の知り合いにもいるのですが…。
 
 
 
なんというか、
凹まない。
切り替えが早い。
 
 
 
少々凹んでも、
すぐに復活する人！！
 
 
 
単純に考えても、
落ち込んでいる時間が少ないので、
ネガティブ感情に捉われている
時間が少ないのである。
 
 
 
これを性格の問題だと
片付けても良いのですが、
こういう人と付き合ってみると
意外と性格でもないようです。
 
 
 
 
 
良くも悪くも影響を受けてしまう私は、
こういった知り合いを
積極的にモデリングしてみたりするんですよ。（笑）
 
 
 
すると、決して
先天的な性格だけではないことが解りました。
 
 
 
それに、一晩眠ると忘れる
というわけでも無いようです。
 
 
 
 
 
そこで、
立ち直りの早い人をモデリングして、
気がついたメンタル復活のコツをシェアしますね。
 
 
 
とても単純なことなので、
すぐに役に立つと思います。
 
 
 
 
 
『メンタル復活のコツ』
 
・他人の価値観に振り回されない。
 
・的確な分析。
 
・よく語る。
 
 
 
たったこれだけ。
 
 
 
どうですか？
簡単ですよね？
 
 
 
そんなのあたりまえだ～。
とかって聞こえてきそうです。（笑）
 
 
 
もう少し砕けた表現をすると、
 
・いちいち他人にいいカッコしようとしない。
 
・状況を正しく認識していて、
　何がダメで何が良かったかを理解している。
 
・アウトプットすることで、
　感情を溜め込まない、
　考えが整理される、
　客観的な他人からの意見を参考にできる。
 
と、そんな感じです。
 
 
 
さすがに、どん底まで落ち込んでいる時は無理ですが、
もしあなたが落ち込みそうなら
試してみてはいかがでしょうか？
 
 
 
 
かなり、
復活スピードが上がりますよ。