【集中の為の予備動作】
 
 
鑑定やお坊さんの仕事は、
相手や現場が変わるたびに、
毎回、気持ちを切り替えて
集中する必要があります。
 
 
最近気付いたのですが、
私、集中するための予備動作を
『型』としてちゃんと持っています。
 
 
 
野球選手のイチローが
バッターボックスに立ってやるような動作です。
 
 
型をキチンと行うと、
スムーズに集中出来ます。
 
 
ちなみに私の『型』は、
 
・背筋を伸ばす。
・あごを引く。
・大きく鼻から息を吸う。
 
です。
 
 
 
雑念が多かったり、
気が散っているときなどは、
丁寧に型を行い、
回数をこなしたりします。
 
 
みなさんも似たようなものありますか？
 
 
『型』は便利ですよ～♪